Respondendo ao desafio já lançado no Jardins Saudáveis, as (pouquinhas...) crianças que estiveram esta semana na Sala do Arco-íris do Jardim de Cruzeiro, com 5 e 6 anos, responderam às duas questões colocadas na barra lateral do blogue.
Aqui estão, devidamente transcritas, as suas concepções, opiniões e conhecimentos sobre o assunto:
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Ter saúde é o que temos quando estamos bem;
- Quando estamos doentes não temos saúde;
- Brincar faz bem à saúde! É correr, saltar e fazer exercício!
- Quando os meninos não vão ao médico e não dão as vacinas não têm cuidado com a sua saúde!
- E quando se fica doente vai-se ao médico e leva-se "picas"...
- Para vermos se temos saúde também fazemos análises ao sangue e vemos os níveis de colesterol - se estão altos, a saúde está baixa, se estão baixos, a saúde está boa.
- Temos saúde quando falamos baixo, pois quem fala alto fica rouco e a garganta fica doente;
- E o barulho faz doer a cabeça!
- Ouvir coisas altas (música alta, gritos...) faz mal aos ouvidos.
- Se andarmos ao frio também ficamos doentes...
- Andar descalço quando está frio também faz mal à saúde, porque ficamos constipados!
- Comer rebuçados e outros doces faz mal aos dentes, porque aparecem as bactérias e as cáries.
- Devemos comer fruta com casca para ter saúde, porque tem mais vitaminas.
- E comer uma alimentação saudável, que não tem açúcares, nem gorduras.
- Devemos dormir bem e não ter pesadelos...
- E descansar durante o dia um bocadinho... p'raí 2 minutos!
- Para ter boa saúde também devemos ter higiene:
- Lavar as mãos;
- Lavar os dentes;
- Tomar banho;
- Cortar as unhas;
- Limpar os ouvidos;
- Lavar, secar e cortar o cabelo.
De referir que este grupo de crianças trabalhou já as noções básicas de higiene oral, tendo efectuado um rastreio no consultório dentário local, do qual foi enviada informação aos pais. Esta actividade tem sido uma rotina anual, nos últimos 3 anos lectivos, com a colaboração da dentista da freguesia. Note-se, a propósito, a boa disposição e a total ausência de receios por parte das crianças à entrada no consultório e durante o
check-up:
Acrescentaria também, por ser um dado relevante, que existe no seio do grupo uma criança que sofre de hipercolesterolemia e excesso de açúcar no sangue, a qual tem vivências muito específicas na área da saúde, quer quanto a restrições alimentares, como quanto a experiências com médicos, análises, etc., daí algumas das frases que podem não parecer próprias de crianças desta faixa etária.
E as crianças dos vossos jardins de infância, o que pensam sobre estas questões?
