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quinta-feira, 16 de abril de 2009

Dia Mundial da Voz - 16 de Abril de 2009


Comemora-se hoje o Dia Mundial da Voz, um dia que nos recorda os cuidados que devemos ter para com o nosso aparelho vocal.

É importante que, desde cedo, também as crianças se apercebam que há comportamentos correctos e incorrectos para com a voz e que estes podem trazem boas ou más consequências.

Aqui ficam alguns maus hábitos a evitar:

- Falar demais (não dar descanso à voz);
- Falar demasiado alto / gritar;
- Estar exposto a diferenças de temperatura;
- Beber líquidos gelados / ingerir alimentos demasiado frios;
- Ter uma postura incorrecta, com as costas dobradas;
- Fumar;
- Frequentar ambientes poluídos.

Pelo contrário, há hábitos saudáveis que ajudam a preservar a voz:

- O descanso durante, pelo menos, 8 horas por noite;
- Falar num tom médio;
- Descansar a voz durante algum tempo, principalmente as pessoas que têm que falar muito, por exemplo, os docentes;
- Respeitar a vez dos outros falarem e não interromper as conversas;
- Fazer exercício físico e adoptar uma postura correcta;
- Beber bastante água à temperatura ambiente, 5 a 6 copos por dia.

Para mais informações sobre este assunto, espreitem:

http://www.diamundialdavoz.com/site_dmv/home.asp, onde podem visitar a Fábrica da Voz em vídeo e conhecer melhor tudo o que lhe diz respeito.

http://jardimdecruzeiro.blogspot.com, onde podem conhecer as actividades desenvolvidas neste âmbito, bem como duas apresentações em Powerpoint sobre a mesma temática.

E não se esqueçam, sejam Amigos da Voz, cuidem bem da vossa voz!

Inquéritos aos Educadores de Infância

Os questionários infra destinam-se aos educadores de infância e pretendem saber a sua opinião sobre alguns aspectos da Educação para a Saúde. São pequenas sondagens que irão permitir ter uma ideia das percepções dos educadores que visitam este blog. Para participar basta escolher a opção que melhor caracteriza a sua opinião tendo em atenção que não existem respostas certas ou erradas.
Se tiver disponibilidade agradeço a colaboração.
Glicéria Gil

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Como educador de infância abordo ... (escolha a resposta com que mais se identifica)

A escovagem dos dentes no meu Jardim de Infância

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